No mucha gente ha oído que puedes ejercitar tus ojos pero es verdad allí es muchos diversos tipos de ejercicios del ojo. Podemos intentar recordar tomar el un montón de roturas de la computadora y de la mirada fija en los lugares lejanos y cercanos lejos de la computadora. La toma “ojo se rompe” mirando apagado en la distancia y centrándose en muchas diversas blancos. Nosotros todo el miedo de perder nuestra vista porque nos guardará de tener una vida normal activa.
Los ejercicios del ojo a menudo se llaman terapia física para el cerebro y los ojos. Con estos ejercicios terapéuticos, los pacientes pueden controlar sus músculos del ojo y ver correctamente. Los ejercicios del ojo son generalmente únicos al paciente y varían dependiendo de la edad del paciente y de otros problemas existentes del ojo. Los ejemplos de diversos tipos de ejercicios del ojo incluyen el siguiente un de los:
•Cubriendo un ojo con una mano y mirando diversos objetos continuamente en vez de mirar fijamente apenas un objeto;
•Concentrar el ojo en un objeto solitario; o teniendo el ojo seguir un patrón para construir los músculos de la visión.
•Frotar tus manos juntas vigoroso para hacerlas calientes. Ahuecar las manos levemente y cubrir tus ojos cerrados con tus manos.
•Reclinar las manos en el tejido fino que rodea los ojos más bien que los ojos ellos mismos.
•Mover ojos simultáneamente en círculos pequeños. Puedes imaginarse que un reloj o mover un dedo en un círculo antes de tus ojos para conseguirte comenzó.
•Cerrar tus ojos para un centelleo largo mientras que frotas tus palmas juntas hasta que tus palmas son calientes.
•Cubrir tus ojos totalmente con una tela suave (no hacer cierta ninguna luz está consiguiendo a través de los bordes) y reclinarlos por tres a cinco minutos.
