Responsabilidad en nuestra salud visual- Doctor Ricardo Bittelman, oftalmólogo.
Si tienes molestias en tu vista, visita el oftalmólogo. Para cuidar diariamente tus ojos realiza estas ejercicios:
Siéntese recto y lleve la mirada hacia el techo, después hacia el suelo unas diez veces.
Coloque a 30 cm de la cara un reloj. Siga con la mirada toda la circunferencia en sentido de las agujas del reloj, luego hacia el sentido contrario, cinco veces hacia cada lado.
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