Todos los días nos lavamos los dientes, el pelo o nuestro cuerpo en general pero, ¿Qué pasa con nuestros ojos?.
Así como con el resto de nuestro cuerpo, también es recomendable lavar nuestros ojos. En el mercado existen soluciones salinas y otras preparadas por las farmacias que cumplen con esa función, de esta forma podemos evitar enfermedades como la conjuntivitis, cataratas, glaucoma, entre otras.
Aunque hay enfermedades visuales que se deben a otros factores como la prolongada exposición a aparatos como los monitores de los computadores, juegos de video, lectura de libros y la edad hacen que la vista actúe de forma no natural, ya que está creada para mirar de lejos y no de cerca, como lo requieren estas actividades, por eso se recomienda hacer una pausa cada 15 minutos si se tiene una actividad de esta envergadura. Además comer alimentos que sean ricos en luteína hacen muy bien para la vista, encontrándose éstos en los frutos del bosque y los vegetales.
